Cortisol: tudo que você precisa saber sobre o hormônio do estresse

2021-07-06T10:59:45-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , |

O cortisol, conhecido como o "hormônio do estresse", normalmente é associado de uma forma negativa à resposta do nosso corpo em situações de tensão.  Ao contrário do que muitos acreditam, ele não é o hormônio responsável por nos deixar mais ansiosos e estressados, mas sim, por preparar o organismo para reagir em situações de perigo.  No [...]

5 maneiras de melhorar a digestão após grandes refeições

2021-03-23T15:54:49-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , , |

Uma dúvida frequente para quem está sofrendo de problemas intestinais é como melhorar a digestão, principalmente, após uma grande refeição. Para evitar a sensação de estufamento e mal estar causados pela má digestão, é necessário adotar hábitos simples para facilitar o trabalho do sistema digestivo. Além disso, problemas como má digestão, azia, constipação podem estar relacionados [...]

Doenças do verão: dicas e cuidados para evitá-las

2021-03-16T11:19:07-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , |

Todas as estações possuem alguns mal estares típicos, popularmente conhecidos como sazonais. Apelido que recebem por serem causadas por circunstâncias ou hábitos que adquirimos em cada estação. No artigo de hoje, vamos falar sobre doenças do verão. Ou seja, vamos citar aqui as mais comuns, fatores de risco que nos levam a contraí-las, além de alguns [...]

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