Como melhorar a memória?

2022-06-23T14:42:29-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , |

Foi até a cozinha e esqueceu o que iria fazer? Tem dificuldade para lembrar onde você estacionou o carro? Esses pequenos esquecimentos servem de alerta para a importância que devemos dar à saúde do nosso cérebro. Por isso, vamos falar um pouco sobre como melhorar a memória no seu dia a dia. Entendendo os tipos de [...]

Aromaterapia: o que é e quais seus principais benefícios?

2022-05-30T17:58:26-03:00Categories: Informe Saúde|

Aromaterapia: o que é e quais seus principais benefícios? Essa é uma pergunta que tem feito cada vez mais parte da vida dos brasileiros.  De acordo com Fabian Laszlo, cientista aromatólogo, a busca pelo tratamento feito com aromas dos óleos essenciais aumentou durante a pandemia do Coronavírus.  Assim, no texto de hoje do Informe Saúde, vamos [...]

5 maneiras de queimar calorias

2022-05-27T16:03:48-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , |

Certamente, a fórmula para queimar calorias é a mais desejada por quem busca uma vida saudável. Apesar de não funcionar como mágica, a boa notícia é que a fórmula existe e é bem simples e eficaz! No entanto, para adotá-la no seu dia a dia, é importante entender o papel das calorias na manutenção do bem-estar, [...]

Pré-diabetes: como tratar e prevenir com dieta, estilo de vida e medicações

2022-05-13T17:10:45-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , |

Apesar de soar como preocupante, ser diagnosticado(a) com pré-diabetes é uma oportunidade para buscar acompanhamento e tratamento adequado, porém, o mais importante é seguir as orientações de seu médico e ter tranquilidade. De acordo com dados disponíveis no Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF), o Brasil é o 5º país em termos de [...]

Descarte de medicamentos: como fazer de forma correta?

2022-04-07T18:19:56-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , |

O descarte de medicamentos é um tema de saúde pública e que deve fazer parte do dia a dia de toda a população.  Ao contrário do que algumas representações difundidas pela mídia mostram, jogar medicamentos no vaso sanitário, no lixo domiciliar e na pia causam problemas sociais e ambientais. Nesse contexto, no texto de hoje do [...]

Benefícios do Chocolate

2022-03-22T13:58:41-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , |

Você já pensou nos benefícios do chocolate para a sua saúde? Sim, você não leu errado.  Além de ser uma delícia apreciada o ano todo, o doce é rico em vitaminas, minerais, magnésio, ácido oleico e é uma excelente fonte de energia. A presença do ácido oléico, encontrado no cacau, é interessante para controlar os triglicérides [...]

Dicas para emagrecer que realmente funcionam

2022-02-14T10:59:37-03:00Categories: Informe Saúde|

Desde sempre, milhares de dicas para emagrecer e dietas da moda são apresentadas como solução ou uma maneira rápida para perder peso.  No entanto, se todas elas propõem soluções eficientes, por que a cada dia surge uma nova ideia de restrição alimentar como saída milagrosa? Você já tinha parado para pensar sobre isso?! Bem, nós temos [...]

Reposição hormonal: tudo o que você precisa saber

2022-02-10T11:05:10-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , |

Antigamente, a expectativa de vida não ultrapassava os 30 anos e, parte disso, está relacionado a falta de um tratamento de reposição hormonal.  Após esta idade, ocorre uma progressiva diminuição da produção de hormônios no organismo. Ao mesmo tempo, quando os hormônios entram em decadência, aparecem sintomas que afetam muito a qualidade de vida de mulheres [...]

Suplementos para pele e cabelo: conheça os principais para deixá-los radiante

2022-01-18T15:04:19-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , |

Quando bem cuidados e saudáveis, a pele e os cabelos apresentam uma luminosidade natural.  No entanto, os suplementos para pele e cabelo estão conquistando mais espaço graças aos resultados positivos, por exemplo, em indivíduos da terceira idade. Além disso, ela traz benefícios não só para a sua pele e cabelos, mas também para o seu organismo [...]

Tipos de pele: saiba qual é o seu e quais os cuidados necessários

2022-01-18T14:21:55-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , |

Desde já, todos os tipos de pele precisam de tratamento, limpeza e hidratação.  No entanto, antes mesmo de escolher um produto para a rotina de cuidados, é essencial identificar e entender qual é o seu tipo de pele. Dessa forma, é possível oferecer um tratamento específico e que mantém a saúde e beleza do órgão.  Por [...]

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