O que vem à sua mente quando falamos em aumentar a imunidade? O nosso corpo está constantemente exposto a diversos micro-organismos. Eles estão tanto no ambiente onde vivemos como no nosso próprio organismo. No entanto, na maioria das vezes, esses micro-organismos não são ruins para nós. E alguns deles até colaboram em funções fisiológicas do nosso [...]
Talvez você até não entenda o porquê, mas com certeza sabe que uma boa noite de sono faz toda a diferença. Seja na qualidade do seu dia na manhã seguinte ou no funcionamento do seu organismo. Isso acontece porque o sono acontece em ciclos, sendo que cada fase possui um papel importante para a saúde. Ou [...]
Recentemente, muitas pessoas têm associado um metabolismo lento à dificuldade de ganhar ou perder peso. Mas poucas sabem exatamente como se dá esta relação. Antes de chegar a qualquer tipo de conclusão, é importante entender um pouco dos processos bioquímicos do nosso corpo. Neste artigo você vai aprender mais sobre: O que é metabolismo? Anabolismo Catabolismo [...]
Desde o início da pandemia, o estresse no dia a dia e a ansiedade se fizeram ainda mais presentes na rotina de pessoas ao redor do globo. De acordo com o Google, em comparação ao semestre anterior, a pesquisa pela questão “como é ter crise de ansiedade” teve uma alta superior a 5000% entre janeiro e [...]
Localizado na Zona Oeste da cidade de São Paulo, Pinheiros oferece as melhores opções para todas as ocasiões; seja para necessidades pessoais, como profissionais. A região é uma das que apresenta mais diversidade e soluções para as pessoas. O mesmo vale para a qualidade de vida, aproveitar a tarde com os amigos, conhecer restaurantes badalados ou [...]
Você já parou para pensar em quantos fatores afetam o aspecto e a saúde das suas madeixas? Convidamos a dermatologista, dra. Gabriela Guerra Penha, para falar sobre cuidados capilares. Além de responder às dúvidas enviadas para o Instagram da Formularium, ela também deu algumas dicas que você pode fazer em casa. Conhecendo o seu fio de [...]
Aprenda a reconhecer os sinais de alerta deste que é o mais letal entre os cânceres ginecológicos. O câncer de ovário é a segunda neoplasia ginecológica que mais afeta as mulheres, ficando atrás apenas do câncer de colo de útero. de acordo com uma pesquisa feita pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA), em 2020, 6.650 mulheres [...]
Saiba identificar os sinais de envelhecimento precoce da pele e o que você pode fazer para tratá-los. Podemos considerar que há um envelhecimento precoce da pele quando existe uma formação de flacidez, rugas ou linhas de expressão que estão além do processo de envelhecimento natural. Radicais livres e o envelhecimento O envelhecimento é um processo natural, [...]
Saiba como combater esse mal que pode ser extremamente prejudicial para o seu organismo. Chamamos de rebote ou efeito sanfona quando a pessoa engorda e emagrece em ciclos. Geralmente esse quadro aparece associado a dietas muito restritivas e com foco na perda de peso acelerado. O problema das dietas que são extremamente limitantes é que elas [...]
Entenda do que se trata e como ela atua na melhora da qualidade de vida Com a rotina cada vez mais corrida, nossas escolhas em alimentação, regularidade de exercícios físicos e falta de acompanhamento médico afetam diretamente a qualidade da nossa saúde. E, por mais que no momento nosso corpo pareça funcionar bem, mais cedo ou [...]
