Os benefícios da linhaça foram meticulosamente investigadas pelo Instituto Científico para Estudo da Linhaça, abrangendo pesquisas realizadas tanto no Canadá quanto nos Estados Unidos. Resultados de extensas investigações e experiências clínicas revelaram que o consumo regular de semente de linhaça não apenas previne, mas também contribui significativamente para a cura de diversas doenças. Dessa forma, este [...]
A reposição hormonal tem sido um tópico de discussão importante no mundo da saúde, especialmente para mulheres que estão passando pela menopausa ou experimentando sintomas relacionados à deficiência hormonal. Primeiramente, neste artigo, vamos explorar o que é reposição hormonal e analisar a questão crucial: é saudável fazer reposição hormonal? Quais são os benefícios? Quais são [...]
Recentemente, houve um ressurgimento do interesse no papel da suplementação de vitamina D3 na prevenção de doenças e manutenção da saúde. Várias revisões têm sido publicadas com foco em grupos específicos como, por exemplo, adultos com mais de 50 anos ou grupos selecionados de acordo com o índice de massa corporal. Esses estudos são realizados em [...]
Stress é a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia uma série de reações. Isso deixa o indivíduo em "estado de alerta" e em condições de reagir. As dificuldades de lidar com as pressões do dia-a-dia como problemas financeiros, problemas familiares, violência [...]
Em resumo, a constipação é um problema extremamente comum em crianças, sendo responsável por um grande percentual de visitas a pediatras e gastroenterologistas pediátricos. No entanto, a prevalência de constipação funcional nas comunidades não é conhecida com precisão. Com isso, a ocorrência de constipação crônica em crianças pode levar a fortes dores abdominais, além de: supressão [...]
Nos últimos anos a Organização Mundial de Saúde (OMS) ressalta cada vez mais os benefícios do esporte para a saúde física e também menta. Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, [...]
Hoje, a relação entre probióticos e imunidade está cada vez mais clara. Por meio de estudos clínicos e in vivo, cientistas são capazes de identificar as vias envolvidas e os benefícios das cepas probióticas. Defesas e tolerância: dois lados da mesma moeda A principal função do sistema imunológico é proteger o nosso organismo de doenças pelo [...]
Certamente, a fórmula para queimar calorias é a mais desejada por quem busca uma vida saudável. Apesar de não funcionar como mágica, a boa notícia é que a fórmula existe e é bem simples e eficaz! No entanto, para adotá-la no seu dia a dia, é importante entender o papel das calorias na manutenção do bem-estar, [...]
Você já pensou nos benefícios do chocolate para a sua saúde? Sim, você não leu errado. Além de ser uma delícia apreciada o ano todo, o doce é rico em vitaminas, minerais, magnésio, ácido oleico e é uma excelente fonte de energia. A presença do ácido oléico, encontrado no cacau, é interessante para controlar os triglicérides [...]
Antigamente, a expectativa de vida não ultrapassava os 30 anos e, parte disso, está relacionado a falta de um tratamento de reposição hormonal. Após esta idade, ocorre uma progressiva diminuição da produção de hormônios no organismo. Ao mesmo tempo, quando os hormônios entram em decadência, aparecem sintomas que afetam muito a qualidade de vida de mulheres [...]
