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Fases do sono: saiba quais são e qual a importância delas para saúde

2021-10-06T18:43:45-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , |

Talvez você não saiba, mas todas as noites o seu corpo inicia uma jornada pelas fases do sono. Apesar de soar cansativo, passar por todas as etapas é essencial para a qualidade do seu dia na manhã seguinte e funcionamento do seu organismo. Ou seja, o ciclo do sono tem um papel importante para a saúde.  [...]

Suplementos para enxaqueca: ação na prevenção e tratamento de crises

2021-08-31T14:55:40-03:00Categories: Profissionais da Saúde|Tags: , , |

Dor de Cabeça A enxaqueca é uma dor de cabeça primária debilitante, com uma taxa de prevalência de 12% na população do mundo ocidental. Assim, os suplementos para enxaqueca mostram-se uma alternativa eficaz para o tratamento da cefaléia. No entanto, a migrânea crônica é definida como a ocorrência de cefaleia em 15 ou mais [...]

Cortisol: tudo que você precisa saber sobre o hormônio do estresse

2021-07-06T10:59:45-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , |

O cortisol, conhecido como o "hormônio do estresse", normalmente é associado de uma forma negativa à resposta do nosso corpo em situações de tensão.  Ao contrário do que muitos acreditam, ele não é o hormônio responsável por nos deixar mais ansiosos e estressados, mas sim, por preparar o organismo para reagir em situações de perigo.  No [...]

O que é psoríase?

2021-06-01T10:46:08-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , |

Você sabe o que é psoríase? Trata-se de uma doença autoimune crônica que causa o rápido acúmulo de células da pele. Assim, o acúmulo de células causa descamação na superfície da pele com inflamação e vermelhidão ao redor das escamas, que podem surgir em qualquer local do corpo. Embora seja relativamente comum, a causa da doença [...]

Compostos bioativos nos parâmetros da pele

2021-06-07T15:20:20-03:00Categories: Profissionais da Saúde|Tags: , , |

Nutrientes na Pele Opções Tópicas e Orais no Envelhecimento Este estudo de revisão teve como objetivo avaliar os efeitos de substâncias bioativas, ou seja, vitaminas, ácidos graxos, polifenóis e carotenóides nos parâmetros da pele, como elasticidade, firmeza, rugas, ressecamento senil, hidratação e cor, e para definir seu papel no processo de envelhecimento da [...]

Pré-diabetes: como tratar e prevenir com dieta, estilo de vida e medicações

2021-04-30T09:51:26-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , |

Apesar de soar como algo algo preocupante, ser diagnosticado(a) com pré-diabetes é uma oportunidade para buscar acompanhamento e tratamento adequado, o mais importante é seguir as orientações de seu médico e ter tranquilidade. De acordo com dados disponíveis no Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF), o Brasil é o 5º país em termos [...]

5 maneiras de melhorar a digestão após grandes refeições

2021-03-23T15:54:49-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , , |

Uma dúvida frequente para quem está sofrendo de problemas intestinais é como melhorar a digestão, principalmente, após uma grande refeição. Para evitar a sensação de estufamento e mal estar causados pela má digestão, é necessário adotar hábitos simples para facilitar o trabalho do sistema digestivo. Além disso, problemas como má digestão, azia, constipação podem estar relacionados [...]

Doenças do verão: dicas e cuidados para evitá-las

2021-03-16T11:19:07-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , |

Todas as estações possuem alguns mal estares típicos, popularmente conhecidos como sazonais. Apelido que recebem por serem causadas por circunstâncias ou hábitos que adquirimos em cada estação. No artigo de hoje, vamos falar sobre doenças do verão. Ou seja, vamos citar aqui as mais comuns, fatores de risco que nos levam a contraí-las, além de alguns [...]

7 dicas para aumentar imunidade e fortalecer seu organismo

2021-02-17T12:07:47-03:00Categories: Informe Saúde|

O que vem à sua mente quando falamos em aumentar a imunidade? O nosso corpo está constantemente exposto a diversos micro-organismos. Eles estão tanto no ambiente onde vivemos como  no nosso próprio organismo.  No entanto, na maioria das vezes, esses micro-organismos não são ruins para nós. E alguns deles até colaboram em funções fisiológicas do nosso [...]

Metabolismo lento: como identificar e tratar

2020-12-07T17:12:15-03:00Categories: Informe Saúde|

Recentemente, muitas pessoas têm associado um metabolismo lento à dificuldade de ganhar ou perder peso. Mas poucas sabem exatamente como se dá esta relação. Antes de chegar a qualquer tipo de conclusão, é importante entender um pouco dos processos bioquímicos do nosso corpo.  Neste artigo você vai aprender mais sobre: O que é metabolismo? Anabolismo Catabolismo [...]

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