bem-estar

Passiflora funciona? Saiba tudo sobre o composto

2024-02-21T10:21:07-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , , |

Passiflora funciona? No cenário agitado de nossas vidas modernas, muitas pessoas enfrentam desafios para diminuir a ansiedade, o estresse e obter um sono tranquilo e reparador.  Nesse contexto, a Passiflora, também conhecida como flor-da-paixão, emerge como uma opção natural e suave para auxiliar no relaxamento e no tratamento de distúrbios do sono.  No artigo de hoje, [...]

Benefícios da linhaça: quais os principais e como consumi-la

2023-12-19T20:38:00-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , |

Os benefícios da linhaça foram meticulosamente investigadas pelo Instituto Científico para Estudo da Linhaça, abrangendo pesquisas realizadas tanto no Canadá quanto nos Estados Unidos. Resultados de extensas investigações e experiências clínicas revelaram que o consumo regular de semente de linhaça não apenas previne, mas também contribui significativamente para a cura de diversas doenças. Dessa forma, este [...]

Reposição hormonal: entenda em quais situações ela é indicada

2023-11-22T19:07:11-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , |

A reposição hormonal tem sido um tópico de discussão importante no mundo da saúde, especialmente para mulheres que estão passando pela menopausa ou experimentando sintomas relacionados à deficiência hormonal.  Primeiramente, neste artigo, vamos explorar o que é reposição hormonal e analisar a questão crucial: é saudável fazer reposição hormonal? Quais são os benefícios? Quais são [...]

5 Benefícios do esporte para a saúde

2022-09-15T16:44:54-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , , , |

Nos últimos anos a Organização Mundial de Saúde (OMS) ressalta cada vez mais os benefícios do esporte para a saúde física e também menta. Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, [...]

Autocuidado: confira formas de cuidar do seu bem-estar

2021-12-21T19:49:17-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , |

Com o avanço da pandemia em todo o mundo, entre 2020 e 2021, o termo autocuidado entrou ainda mais em evidência.  Isso porque com um tempo em casa e uma preocupação maior com a saúde, as pessoas passaram a adotar hábitos mais saudáveis, como uma rotina de cuidados com a pele. Em consonância com o termo [...]

Síndrome Pós-COVID: conheça os sintomas e como tratá-los

2021-10-26T12:27:28-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , |

A Síndrome Pós-Covid, também chamada de Covid longa ou Covid resistente, tem se mostrado um grande desafio para especialistas do mundo todo.  Ela é associada a problemas cardíacos, renais, pulmonares e neurológicos em pacientes que se recuperaram da Covid-19, independentemente da gravidade do caso.  Entretanto, estudos recentes apontam a necessidade de monitorar com mais atenção aqueles [...]

Fases do sono: saiba quais são e qual a importância delas para saúde

2021-10-06T18:43:45-03:00Categories: Informe Saúde|Tags: , , , |

Talvez você não saiba, mas todas as noites o seu corpo inicia uma jornada pelas fases do sono. Apesar de soar cansativo, passar por todas as etapas é essencial para a qualidade do seu dia na manhã seguinte e funcionamento do seu organismo. Ou seja, o ciclo do sono tem um papel importante para a saúde.  [...]

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