A Ashwagandha é uma erva tradicionalmente utilizada na medicina ayurvédica. Atualmente, tem ganhado popularidade como um suplemento natural que oferece uma série de benefícios para a saúde. Conhecida por suas propriedades adaptogênicas, essa erva é frequentemente usada para ajudar o corpo a lidar com o estresse, melhorar a vitalidade e promover o bem-estar geral. Neste [...]
No ritmo acelerado dos dias de hoje, com estresse e a ansiedade, a busca por abordagens holísticas e naturais para lidar com esses desafios tem sido um farol de esperança. Nesse sentido, uma das abordagens mais usadas é o uso de florais para ansiedade. Por exemplo, você já se perguntou por que um passeio [...]
Seja chamado de ácido ascórbico ou de vitamina C, este composto orgânico é essencial para o funcionamento adequado do organismo. No artigo de hoje, iremos falar sobre o universo dessa vitamina e suas implicações em nossa saúde. Confira os tópicos a serem discutidos: O que é a Vitamina C? Quais são os alimentos mais ricos [...]
Conhecida como o mal do século, a ansiedade é um tema que gera muitas dúvidas na maioria das pessoas, como também os vários tipos de ansiedade. Esse fato, porém, dificulta os diagnósticos e causa inúmeros prejuízos aos portadores. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do [...]
Os antioxidantes têm ganhado destaque nos debates sobre saúde e nutrição devido ao seu papel essencial na proteção do organismo contra os danos causados pelos radicais livres. Estas moléculas instáveis podem atacar células, proteínas e até mesmo o DNA, acelerando o processo de envelhecimento e contribuindo para o desenvolvimento de várias doenças crônicas. Felizmente, tanto [...]
Se você gosta de cozinhar e adora explorar novos temperos, provavelmente já experimentou ou já ouviu falar da cúrcuma. Muito utilizada na culinária do sul da Ásia, especialmente na Índia, a cúrcuma, conhecida como açafrão-da-terra no Brasil, é um ingrediente essencial por conferir uma cor vibrante e um sabor distinto aos [...]
Nem sempre é fácil oferecer remédio para criança prescritos pelo pediatra. Muitas vezes, a criança não tolera o gosto, a textura ou tem dificuldade para engolir quando é em comprimido ou cápsula. Antes de dar o remédio, é importante confirmar: as informações da receita, como horários e doses; verificar se o medicamento está dentro do [...]
Os ácidos graxos servem como fonte de energia, transportam vitaminas lipossolúveis e regulam processos biológicos essenciais. Em nosso corpo, os ácidos graxos são armazenados como reserva energética, após terem sido sintetizados por meio da lipogênese. Principalmente no fígado, glândulas mamárias e tecido adiposo. Nesse sentido, alimentos como óleos vegetais, frutos secos, peixes gordurosos, abacate e [...]
Você conhece os benefícios do cacau? O cacau é uma paixão mundial quando transformado em chocolate. Isso tendo como principais consumidores os países da Europa, destacando a Suíça, Alemanha, Bélgica, além dos Estados Unidos, na América do Norte. No Brasil, o chocolate também é consumido em grande quantidade, especialmente durante datas comemorativas, como a Páscoa [...]
Os termos antiglicante ou glicação são comuns para você? Bem, na busca por uma pele saudável e jovem, muitas vezes nos deparamos com expressões e conceitos que nem sempre são familiares. E um desses termos é o "antiglicante", encontrado quando se pesquisa algo sobre dermocosméticos. Dessa forma, os antiglicantes são substâncias que previnem ou revertam danos [...]
