Para muitas mulheres que equilibram trabalho, família, rotina pessoal e inúmeras responsabilidades ao mesmo tempo, a sensação de estar constantemente cansada ou em estado de alerta acaba se tornando parte do dia a dia. Mas o que muitas vezes parece apenas estresse ou excesso de rotina pode ter uma relação mais profunda com o funcionamento do [...]
O burnout é um termo muito usado atualmente, mas muitos de nós talvez não entendam completamente o que ele significa. Burnout é uma síndrome psicológica, resultante de um stress crônico no trabalho que não foi bem gerido. Manifesta-se quando um indivíduo se sente esgotado, sobrecarregado e incapaz de atender às constantes demandas. À medida que [...]
Reduzem os Marcadores do Estresse Psicológico e Fisiológico, Melhora o Bem Estar Mental, Diminuem os Níveis de Cortisol e Reduzem a Compulsão por Alimentos.
