Sono

Fitoterápicos para o sono: Soluções naturais com evidências

2025-06-30T16:24:18-03:00Categories: Informe Saúde, Sem categoria|Tags: , , , , , |

Você deita, apaga a luz e… nada acontece. O corpo está exausto, mas a mente não desacelera. O silêncio da madrugada só intensifica a ansiedade, e o sono, mais uma vez, parece impossível. Se você se identifica com essa sensação, saiba que não está sozinho(a). Desde a pandemia, os transtornos relacionados à ansiedade, estresse crônico e [...]

Extrato de Valeriana Administrado Após a Cirurgia de Revascularização Cardíaca

2021-10-29T10:27:20-03:00Categories: Especialidades, SEDAP|Tags: , , |

Melhora a Qualidade do Sono nos Pacientes. Cirurgia de Revascularização Cardíaca. Influência sobre a Qualidade do Sono. O extrato da raiz de valeriana (Valeriana officinalis), uma planta com flor, tem sido amplamente usado para tratar distúrbios do sono.

Probióticos são Eficazes na Melhora do Humor e Qualidade do Sono

2020-07-11T21:36:13-03:00Categories: Nutrição, SEDAP|Tags: , , |

Efeitos Benéficos na Melhora do Humor e Funções Cognitivas. Reduzem o Estado Depressivo, Raiva e Fadiga. O intestino e o cérebro comunicam-se através do eixo do intestino-cérebro, uma via específica que envolve os sistemas neural, endócrino e imunológico.

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