Fitoterápicos para o sono: Soluções naturais com evidências
Buscando soluções naturais para dormir? Conheça os principais fitoterápicos para o sono com evidências e saiba como Passiflora e Valeriana podem ajudar.
Passiflora funciona? Saiba tudo sobre o composto
Passiflora funciona? No cenário agitado de nossas vidas modernas, muitas pessoas enfrentam desafios para diminuir a ansiedade, o estresse e obter um sono tranquilo e reparador. Nesse contexto, a Passiflora, também conhecida como flor-da-paixão, emerge como uma opção natural e suave para auxiliar no relaxamento e no tratamento de distúrbios do sono. No artigo de hoje, [...]