Concentração que some no meio do dia. Cansaço mental constante. Dificuldade para lembrar coisas simples. Se você tem vivido esses sintomas, saiba que não está sozinho. Em um mundo cada vez mais acelerado e hiperconectado, o desgaste mental se tornou rotina, e isso tem consequências diretas na produtividade, memória e até na nossa saúde emocional. A [...]
Foi até a cozinha e esqueceu o que iria fazer? Tem dificuldade para lembrar onde você estacionou o carro? Esses pequenos esquecimentos servem de alerta para a importância que devemos dar à saúde do nosso cérebro. Por isso, vamos falar um pouco sobre como melhorar a memória no seu dia a dia. Entendendo os tipos de [...]
O resveratrol (3,5,4´-trihidroxiestilbeno) pertence a uma família de compostos polifenólicos conhecidos como estilbenos e é uma das fitoalexinas (grupo de substâncias de baixa massa molecular com atividade antimicrobiana) produzida pelas plantas como resposta de defesa a estímulos exógenos, como radiação UV, estressores químicos e, principalmente, infecções microbianas.
O alecrim, Rosmarinus officinalis L., é um arbusto aromático perene que pertence à família Lamiaceae, o qual é comumente utilizado como condimento. Algumas atividades biológicas do alecrim incluem: Efeitos antioxidantes; Antibacterianos; Antifúngicos; Anticâncer; Anti-inflamatórios; Antidiabéticos.
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A luteína e a zeaxantina são pigmentos amarelos que se localizam na região macular, por isso também chamados de pigmentos maculares.
A prasterona, também conhecida como dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio esteroide do organismo humano e é importante precursor na biossíntese de hormônios andrógenos e estrógenos.
