Dor Muscular

Gengibre em Praticantes de Atividade Física

2021-03-24T16:14:34-03:00Categories: Nutrição, SEDAP|Tags: , , , , |

A terapia com gengibre representa uma opção para corredores que buscam reduzir temporariamente a dor. Estudos apontam que o gengibre (Zingiber officinale), administrado por pelo menos 5-7 dias, pode reduzir DMIT em praticantes de exercícios de resistência e corrida prolongada.

Manejo da dor: como a D-Fenilalanina age na dor crônica

2020-07-12T20:22:41-03:00Categories: Especialidades, SEDAP|Tags: , , , , , , , , |

A fenilalanina está presente na natureza em duas formas: D-Fenilalanina e L-Fenilalanina, um terceiro tipo é possível através da junção dos dois anteriores, a DL-Fenilalanina. O aminoácido natural, L-Fenilalanina, é encontrado apenas em alguns alimentos, como peixes, carnes, ovos, queijo, leite, e em suplementos.

Suplementação de Ômega-3 no Esporte

2020-07-28T09:22:19-03:00Categories: Nutrição, SEDAP|Tags: , , , , , , , , |

A dor muscular de ocorrência tardia frequentemente acomete indivíduos após a prática de exercícios com intensidade ou frequência diferentes daquelas às quais estes estão acostumados.

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