Gengibre em Praticantes de Atividade Física

2021-03-24T16:14:34-03:00Categories: Nutrição, SEDAP|Tags: , , , , |

A terapia com gengibre representa uma opção para corredores que buscam reduzir temporariamente a dor. Estudos apontam que o gengibre (Zingiber officinale), administrado por pelo menos 5-7 dias, pode reduzir DMIT em praticantes de exercícios de resistência e corrida prolongada.