A glutationa (γ-glutamilcisteinilglicina) é um tiol-tripeptídeo pequeno, de baixo peso molecular, hidrossolúvel formado por três aminoácidos (glutamato, cisteína e glicina). É um dos sistemas antioxidantes mais ativos na fisiologia humana.
Melatonina é sintetizada endogenamente por diferentes tecidos, porém, em humanos, esta síntese se altera ao longo da vida e sua ingestão através de fontes dietéticas pode recompensar parcialmente o declínio que ocorre após a puberdade. Entretanto, para pessoas mais maduras, essa suplementação deve ser maior.
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