{"id":85,"date":"2023-06-13T14:11:48","date_gmt":"2023-06-13T17:11:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/?p=85"},"modified":"2023-06-13T14:11:35","modified_gmt":"2023-06-13T17:11:35","slug":"como-prevenir-o-envelhecimento-diversos-tipos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/informe-saude\/como-prevenir-o-envelhecimento-diversos-tipos\/","title":{"rendered":"Saiba como prevenir o envelhecimento!"},"content":{"rendered":"

A vida \u00e9 uma longa e bela jornada, em que cada passo que damos nos torna mais s\u00e1bios e mais enriquecidos com experi\u00eancias. No entanto, como tudo na natureza, o tempo tamb\u00e9m deixa sua marca em n\u00f3s. \u00c9 o inevit\u00e1vel processo do envelhecimento. Mas voc\u00ea j\u00e1 se perguntou se: podemos retardar este processo? Ou melhor, como prevenir o envelhecimento?<\/em><\/p>\n

Bom, cada linha de express\u00e3o no nosso rosto conta uma hist\u00f3ria. E, aprender a entende-las \u00e9 um passo importante para saber sobre o processo de envelhecimento. Muitas vezes, pequenos h\u00e1bitos do dia a dia podem fazer uma grande diferen\u00e7a. Afinal, envelhecer n\u00e3o \u00e9 apenas sobre rugas e linhas de express\u00e3o, mas tamb\u00e9m sobre manter um corpo saud\u00e1vel e uma mente afiada.<\/p>\n

Pensando nisso, n\u00f3s da Formularium vamos esclarecer melhor o que \u00e9 o processo de envelhecimento, seus diferentes tipos e dicas de cuidados para retard\u00e1-lo.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Boa leitura!<\/p>\n

Mas, o que nos faz envelhecer? Conhe\u00e7a os tipos, suas causas e como prevenir o envelhecimento\u00a0\u00a0<\/b><\/h2>\n

Como vimos, t\u00e3o certo quanto o fato de que a noite vem depois do dia, \u00e9 o fato que n\u00f3s vamos envelhecer. Mas, a ci\u00eancia tem nos dado a chance de retardar ao m\u00e1ximo este processo. Isso, atrav\u00e9s de recursos como a cosm\u00e9tica e a suplementa\u00e7\u00e3o nutricional. Geralmente, baseada em antioxidantes e antirradicais livres, considerados vil\u00f5es no processo de envelhecimento.<\/p>\n

Dessa forma, para entender como prevenir o envelhecimento, primeiro precisamos compreender o que realmente nos faz envelhecer. Em suma, o envelhecimento \u00e9 um processo biol\u00f3gico complexo, associado a uma variedade de fatores gen\u00e9ticos e ambientais.<\/p>\n

Essencialmente, \u00e9 a gradual perda de fun\u00e7\u00e3o nas c\u00e9lulas e tecidos do corpo, que come\u00e7a ao n\u00edvel molecular e se manifesta na apar\u00eancia e no funcionamento do nosso corpo. Um dos fatores chave \u00e9 o estresse oxidativo<\/strong>. Em suma, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que ocorre quando h\u00e1 um desequil\u00edbrio entre a produ\u00e7\u00e3o de radicais livres – mol\u00e9culas inst\u00e1veis que podem danificar c\u00e9lulas – e a capacidade do corpo de contra-arrestar os seus efeitos prejudiciais.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, outros fatores incluem a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, danos ao DNA, redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de energia celular e altera\u00e7\u00f5es hormonais. Embora esses fatores pare\u00e7am intimidantes, a boa not\u00edcia \u00e9 que h\u00e1 muitas maneiras de combat\u00ea-los e reduzir o impacto que t\u00eam sobre nosso envelhecimento.<\/p>\n

Pensando nisso, separamos abaixo os diferentes tipos\/fatores de envelhecimento, suas causas espec\u00edficas e, mais importante, como se prevenir.<\/strong> Confira!<\/p>\n

1- Envelhecimento mec\u00e2nico ou mio envelhecimento<\/h4>\n

Primeiramente, este tipo de envelhecimento \u00e9 causado por movimentos faciais repetidos, como franzir sobrancelhas, rir e piscar de olhos. Dessa forma, com o tempo e a repeti\u00e7\u00e3o dos movimentos, a pele para de se contrair.\u00a0 Os vincos se mant\u00e9m e as rugas da superf\u00edcie aparecem, principalmente na testa, entre as sobrancelhas, no contorno dos olhos e na regi\u00e3o naso-labial (a \u201cruga do sorriso\u201d).<\/p>\n

Com isso, para se prevenir, umas das dicas \u00e9 hidratar bastante a pele, seja ingerindo uma quantidade de \u00e1gua em torno de 2 litros ao dia. Como tamb\u00e9m fazendo uso de cosm\u00e9ticos hidratantes, com ativos como deep nutry, dermaxyl, entre outros. Mas, n\u00e3o precisa deixar de sorrir!<\/p>\n

2- Envelhecimento cronol\u00f3gico<\/h4>\n

Outro tipo de envelhecimento comum \u00e9 a degrada\u00e7\u00e3o das fibras de col\u00e1geno e elastina, reduzindo o estoque na pele. Com isso, h\u00e1 perda de firmeza e forma\u00e7\u00e3o das rugas incrustadas, que s\u00e3o aquelas que independem dos movimentos da face.<\/p>\n

Dessa forma, para se prevenir existem alguns produtos cosm\u00e9ticos que foram desenvolvidos. Especialmente, para aumentar a s\u00edntese de col\u00e1geno e elastina, entre eles: linefactor, lyslastine, ln2 out<\/strong>, e tantos outros!<\/p>\n