Emagrecer com qualidade ou ganhar massa muscular \u00e9 algo que exige muita dedica\u00e7\u00e3o e consci\u00eancia. Sabemos que a solu\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 em fazer dietas radicais e muito menos parar de comer de uma hora para outra. A melhor dieta \u00e9 alimentar-se de maneira\u00a0balanceada\u00a0correta e saud\u00e1vel, aliando a pr\u00e1tica cont\u00ednua de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n
Alguns alimentos ser\u00e3o cortados da dieta, outros ter\u00e3o sua quantidade reduzida, mas parar de comer,\u00a0definitivamente,\u00a0n\u00e3o \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o. Pratique exerc\u00edcios durante ao menos 30 minutos, tr\u00eas vezes na semana \u2013 ou at\u00e9 todo dia, se for poss\u00edvel. Isso far\u00e1 com que voc\u00ea emagre\u00e7a com sa\u00fade.\u00a0Talvez a orienta\u00e7\u00e3o mais importante seja procurar seu m\u00e9dico de confian\u00e7a para receber a melhor orienta\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios e dieta, assim o seu biotipo, idade e particularidades ser\u00e3o considerados.<\/p>\n
A farm\u00e1cia de manipula\u00e7\u00e3o Formularium, localizada em Pinheiros, \u00e9 indicada por conceituados endocrinologistas e nutricionistas do esporte para formular suplementos para quem faz dieta e exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n
Uma das vantagens em rela\u00e7\u00e3o aos suplementos industrializados \u00e9 a quantidade certa de cada componente, de acordo com a necessidade de cada indiv\u00edduo. Atualmente, os suplementos mais solicitados s\u00e3o aqueles para aumentar a massa muscular. Eles devem ser prescritos por um endocrinologista ou nutricionista do esporte. De acordo com Paula Molari Abdo, diretora da Formularium, em quase 30 anos de atividade, o comportamento do paciente mudou bastante. \u201cHoje as mulheres procuram fazer muscula\u00e7\u00e3o para controlar a flacidez que chega com o avan\u00e7ar da idade. Todo mundo se preocupa mais com a sa\u00fade e est\u00e9tica e sabe-se que a muscula\u00e7\u00e3o associada a gin\u00e1stica aer\u00f3bica \u00e9 o mais indicado para ter uma boa qualidade de vida\u201d.<\/p>\n
Um suplemento manipulado de boa proced\u00eancia chega a custar 50% menos do que os importados tradicionais e os efeitos podem ser at\u00e9 mais positivos para o usu\u00e1rio.<\/p>\n
A Pharmacia de\u00a0 Manipula\u00e7\u00e3o Formularium tem 29 anos de mercado e vem se consolidando como uma refer\u00eancia no segmento de manipula\u00e7\u00e3o de medicamentos. T\u00e9cnica, atendimento, qualifica\u00e7\u00e3o dos funcion\u00e1rios e fornecedores, controle de qualidade e conhecimento foram os ingredientes para essa hist\u00f3ria de sucesso.<\/p>\n
A farm\u00e1cia oferece um atendimento personalizado, sempre buscando qualidade nas formula\u00e7\u00f5es, rastreabilidade e reprodutibilidade das f\u00f3rmulas aviadas. Atualmente a Formularium trabalha com um sistema mais amplo que engloba praticamente todas as rotinas da farm\u00e1cia e especialmente, \u00e9 utilizado para manter o hist\u00f3rico de cada paciente e monitorar o uso de seus medicamentos.<\/p>\n