A tosse \u00e9 uma forma de o corpo se livrar de v\u00edrus e agentes irritantes, al\u00e9m de ser um mecanismo essencial para proteger as vias a\u00e9reas contra as subst\u00e2ncias nocivas inaladas. Tamb\u00e9m pode ser um poss\u00edvel sintoma de in\u00fameras doen\u00e7as, respirat\u00f3rias ou n\u00e3o, agudas ou cr\u00f4nicas.<\/p>\n
Alguns estudos cl\u00ednicos sugerem que o consumo de \u00e1cidos graxos derivados de peixe pelas crian\u00e7as leva a uma menor suscetibilidade no desenvolvimento dos sintomas da asma e da tosse at\u00f3pica.<\/p>\n
Um estudo cient\u00edfico sobre a preven\u00e7\u00e3o da asma na inf\u00e2ncia, elaborado na Austr\u00e1lia em 2004, avaliou os efeitos da suplementa\u00e7\u00e3o alimentar com \u00e1cidos graxos \u00f4mega 3 poliinsaturados e exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 poeira dom\u00e9stica entre crian\u00e7as com hist\u00f3rico familiar de asma. Como resultado, os autores interpretaram que a redu\u00e7\u00e3o da tosse at\u00edpica associada ao consumo de \u00e1cidos graxos \u00f4mega 3 poliinsaturados de cadeia longa se deve \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas, ocorr\u00eancia demonstrada tamb\u00e9m em adultos que consomem peixe.<\/p>\n
O \u00f3leo de linha\u00e7a \u00e9 a fonte natural mais rica em \u00f4mega 3 de cadeia curta (\u00e1cido alfa-linol\u00eanico). Apresenta efeitos inibidores da agrega\u00e7\u00e3o de plaquetas e moduladora da resposta imunol\u00f3gica. O \u00e1cido alfa-linol\u00eanico (ALA), um \u00e1cido graxo essencial (AGE), \u00e9 conhecido como um precursor dos \u00e1cidos graxos \u00f4mega 3. A linha\u00e7a tamb\u00e9m cont\u00e9m outro AGE, o \u00e1cido graxo \u00f4mega 6 (na forma de \u00e1cido linol\u00e9ico). O \u00f3leo de linha\u00e7a \u00e9 a principal fonte de \u00e1cido alfa-linol\u00eanico, lignana, \u00e1cido linol\u00e9ico e vitamina E, extra\u00eddos de suas sementes por compress\u00e3o a frio, o que preserva sua atividade funcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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