{"id":202,"date":"2023-08-21T15:11:58","date_gmt":"2023-08-21T18:11:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/?p=202"},"modified":"2023-08-22T10:30:56","modified_gmt":"2023-08-22T13:30:56","slug":"cuidados-com-a-pele-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/informe-saude\/cuidados-com-a-pele-no-inverno\/","title":{"rendered":"10 cuidados com a pele no inverno"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea conhece a import\u00e2ncia de ter espec\u00edficos cuidados com a pele no inverno?<\/p>\n

Primeiramente, vale ressaltar que \u00e0 medida que a temperatura cai e o ar fica mais seco, assim, a nossa pele enfrenta desafios significativos para se manter hidratada e bonita. \u00c9 esse o momento que a import\u00e2ncia de cuidar da pele fica torna evidente.<\/p>\n

A pele, o maior \u00f3rg\u00e3o do nosso corpo<\/a>, age como uma barreira vital contra elementos externos prejudiciais. Durante o inverno, essa barreira natural pode ser comprometida de v\u00e1rias maneiras, tornando essencial o cuidado adequado.<\/p>\n

Vamos conferir ent\u00e3o alguns para se ter uma aten\u00e7\u00e3o especial com a pele em dias frios. E tamb\u00e9m, quais s\u00e3o 10 cuidados que podemos ter com ela. Tudo isso no blog abaixo.<\/p>\n

Boa leitura!<\/p>\n

Ressecamento da pele no inverno<\/h2>\n

Uma das principais raz\u00f5es para cuidar da pele no inverno \u00e9 o ressecamento. O ar frio e seco da esta\u00e7\u00e3o tende a retirar a umidade da pele, deixando-a \u00e1spera, desidratada e propensa a rachaduras.<\/p>\n

Esse ressecamento pode levar n\u00e3o apenas ao desconforto, mas tamb\u00e9m \u00e0 coceira, o que pode ser bastante inc\u00f4modo.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a exposi\u00e7\u00e3o repetida ao frio e ao vento durante o inverno pode acelerar o processo de envelhecimento da pele.<\/a> Rugas e linhas finas se tornam mais vis\u00edveis, tornando o cuidado preventivo ainda mais crucial.<\/p>\n

Para aqueles com pele sens\u00edvel, o inverno traz o desafio adicional da irrita\u00e7\u00e3o. A combina\u00e7\u00e3o de temperaturas baixas e a exposi\u00e7\u00e3o ao ar quente de aquecedores pode deixar a pele sens\u00edvel propensa a vermelhid\u00e3o e irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Mesmo que os dias estejam mais curtos e o sol pare\u00e7a menos intenso, os raios UV ainda est\u00e3o presentes no inverno. Muitas pessoas negligenciam o protetor solar durante esta esta\u00e7\u00e3o, mas a exposi\u00e7\u00e3o inadequada ao sol pode levar a queimaduras solares e danos \u00e0 pele.<\/p>\n

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Al\u00e9m disso, aqueles que j\u00e1 sofrem de condi\u00e7\u00f5es de pele como eczema e psor\u00edase podem ver seus sintomas piorarem no inverno. A pele seca e o ar mais seco podem agravar essas condi\u00e7\u00f5es, tornando o cuidado da pele ainda mais essencial.<\/p>\n

Com o per\u00edodo do frio nossa pele sofre com ressecamentos, coceiras e at\u00e9 rachaduras. Nesta \u00e9poca, ficamos mais propensos a tomar banhos quentes e longos e a consumir uma maior quantidade de carboidratos e gorduras. Geralmente, esquecemos de beber \u00e1gua e comer frutas e verduras.<\/p>\n

10 cuidados com a pele no inverno<\/h2>\n

Para evitar que a pele fique ressecada, a Formularium preparou uma lista com cuidados importantes que devemos tomar com a pele, principalmente no inverno:<\/p>\n

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  1. Possuir uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/strong> Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3 pode ajudar a manter a pele saud\u00e1vel. Inclua frutas, legumes, peixes e nozes em sua alimenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  2. Manter-se hidratado<\/strong>. A hidrata\u00e7\u00e3o come\u00e7a de dentro para fora. Beba bastante \u00e1gua para manter a pele hidratada;<\/li>\n
  3. Utilizar cremes ou \u00f3leos hidratantes no corpo todo.<\/strong> Um \u00f3leo com alto poder hidratante \u00e9 o \u00f3leo de am\u00eandoas, pois \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos e tem o poder de revitalizar a pele. Outro indicado para hidrata\u00e7\u00e3o devido \u00e0s suas propriedades e capacidade de minimizar o aspecto de estrias \u00e9 o \u00f3leo de semente de uva. Podemos utilizar tamb\u00e9m cremes contendo lactato de am\u00f4nio e ureia, que s\u00e3o \u00f3timos aliados para deixar a pele lisinha.<\/li>\n
  4. Hidratar as m\u00e3os.<\/strong> Al\u00e9m do corpo, \u00e9 imprescind\u00edvel manter as m\u00e3os hidratadas. As m\u00e3os, sempre expostas ao frio, tendem a ficar mais ressecadas. Bra\u00e7os, pernas e p\u00e9s tamb\u00e9m, raz\u00e3o pela qual \u00e9 importante hidrat\u00e1-los ap\u00f3s o banho sempre que poss\u00edvel;<\/li>\n
  5. Evitar banhos prolongados e muito quentes.<\/strong> O ideal \u00e9 um banho curto e morno, pois a \u00e1gua muito quente remove a camada natural da pele, deixando-a ainda mais suscet\u00edvel ao ressecamento;<\/li>\n
  6. N\u00e3o deixar de usar filtro fotoprotetor.<\/strong> O sol, mesmo escondido, continua a emitir raios ultravioletas;<\/li>\n
  7. Procurar lavar o rosto com \u00e1gua morna, quase fria. Essa \u00e1rea do corpo \u00e9 muito sens\u00edvel e como est\u00e1 sempre exposta, pode ficar ressecada e descamar. Utilizar um hidratante espec\u00edfico para o rosto;<\/li>\n
  8. Usar roupas adequadas para o frio.<\/strong> Proteja a pele do frio extremo usando roupas quentes e, sempre que poss\u00edvel, cubra \u00e1reas expostas, como o rosto, com um len\u00e7o ou cachecol.<\/li>\n
  9. Utilizar sempre um protetor labial<\/strong>. Os l\u00e1bios contam muito para a apar\u00eancia da sua pele, assim, \u00e9 interessante utilizar um protetor labial que, al\u00e9m de proteger, evita que os l\u00e1bios fiquem ressecados e, consequentemente, rachados;<\/li>\n
  10. Ir ao dermatologista.<\/strong> O frio, o vento e a baixa umidade do ar provocam irrita\u00e7\u00f5es, descama\u00e7\u00f5es e coceiras; \u00e0s vezes, a coceira \u00e9 t\u00e3o intensa que a pele fica inflamada. Nesse caso, \u00e9 necess\u00e1rio procurar um especialista (dermatologista).<\/li>\n<\/ol>\n

    Como a farm\u00e1cia de manipula\u00e7\u00e3o pode ajudar?<\/b><\/h2>\n

    Neste artigo, vimos que, a pele precisa de ter cuidados com a pele no inverno \u00e9 de suma import\u00e2ncia. Manter-se hidratado, utilizar protetor solar e manter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o simples medidas que podemos tomar. <\/span><\/p>\n

    Utilizar cremes para prevenir e tratar o ressecamento da pele tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para lidar com os dias frios e secos.<\/span><\/p>\n

    A farm\u00e1cia de manipula\u00e7\u00e3o Formularium prepara diversas <\/span>formula\u00e7\u00f5es <\/b>que contribuem para manter a sua pele saud\u00e1vel, hidratada e com um belo aspecto. Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel ter cremes e \u00f3leos personalizados, para atenter as necessidades espec\u00edficas da sua pele.<\/span><\/p>\n

    Ainda, vale ressaltar que \u00e9 interessante sempre <\/span>consultar um dermatologista <\/b>para obter orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas e personalizadas para suas necessidades individuais.<\/span><\/p>\n

    Entre em contato com a nossa equipe via<\/span> WhatsApp<\/span><\/a> para saber mais e tirar todas suas d\u00favidas!<\/span><\/p>\n