{"id":200,"date":"2013-11-29T15:08:11","date_gmt":"2013-11-29T18:08:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/?p=200"},"modified":"2015-03-20T21:13:37","modified_gmt":"2015-03-21T00:13:37","slug":"saiba-como-uma-alimentacao-saudavel-pode-auxiliar-a-obter-e-manter-o-bronzeado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/informe-saude\/saiba-como-uma-alimentacao-saudavel-pode-auxiliar-a-obter-e-manter-o-bronzeado\/","title":{"rendered":"Saiba como uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel pode auxiliar a obter e manter o bronzeado"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que existem alimentos que ajudam no bronzeamento e o mant\u00e9m por mais tempo?<\/p>\n<p>O betacaroteno \u00e9 um pigmento caroten\u00f3ide antioxidante.\u00a0O nosso organismo transforma-o em vitamina A e \u00e9 excelente na ajuda de produ\u00e7\u00e3o de melanina, que protege a pele dos raios ultravioletas e promove o bronzeamento. Este antioxidante tem muitos benef\u00edcios para a pele, cabelo e unhas.<\/p>\n<p>As principais fontes de betacaroteno s\u00e3o alimentos de cor avermelhada e alaranjada tais como: cenoura, piment\u00e3o, ab\u00f3bora, tomate, mel\u00e3o, papaia, manga e ainda vegetais como, por exemplo, couve, espinafres, br\u00f3colis.<\/p>\n<p>Este tipo de alimento deve ser inclu\u00eddo na nossa alimenta\u00e7\u00e3o o ano inteiro. Mas, podemos nesta altura do ano aumentar um pouco mais o seu consumo e sentir o\u00a0 efeito na pele, at\u00e9 porque s\u00e3o alimentos excelentes para o ver\u00e3o, podendo ser consumidos ao natural, em forma de suco ou saladas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que existem alimentos que ajudam no bronzeamento e o mant\u00e9m por mais tempo? O betacaroteno \u00e9 um pigmento caroten\u00f3ide antioxidante.\u00a0O nosso organismo transforma-o em vitamina A e \u00e9 excelente na ajuda de produ\u00e7\u00e3o de melanina, que protege a pele dos raios ultravioletas e promove o bronzeamento. Este antioxidante tem muitos benef\u00edcios para a pele,  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[66,54,56],"class_list":["post-200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informe-saude","tag-alimentacao","tag-beleza","tag-pele"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}