{"id":19605,"date":"2023-07-21T10:24:08","date_gmt":"2023-07-21T13:24:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/?p=19605"},"modified":"2023-08-22T10:29:02","modified_gmt":"2023-08-22T13:29:02","slug":"o-que-e-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/informe-saude\/o-que-e-burnout\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 burnout? Reconhe\u00e7a os sintomas e trate!"},"content":{"rendered":"

O burnout<\/strong> \u00e9 um termo muito usado atualmente, mas muitos de n\u00f3s talvez n\u00e3o entendam completamente o que ele significa. <\/span><\/p>\n

Burnout \u00e9 uma s\u00edndrome psicol\u00f3gica<\/strong>, resultante de um stress cr\u00f4nico no trabalho<\/strong> que n\u00e3o foi bem gerido. Manifesta-se quando um indiv\u00edduo se sente esgotado, sobrecarregado e incapaz de atender \u00e0s constantes demandas.<\/span><\/p>\n

\u00c0 medida que o stress continua, o indiv\u00edduo come\u00e7a a perder o interesse<\/strong> e a motiva\u00e7\u00e3o que o levaram a assumir um certo papel no trabalho.<\/span><\/p>\n

\"burnout\"<\/a>

O burnout \u00e9 uma s\u00edndrome que tem implica\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais (Freepik)<\/p><\/div>\n

Quais s\u00e3o os sintomas do burnout?<\/h2>\n

Os sintomas do burnout s\u00e3o variados e podem ser tanto f\u00edsicos<\/strong> como emocionais<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Emocionalmente, a pessoa pode se sentir exausta<\/strong>, ansiosa, irritada e at\u00e9 mesmo deprimida, n\u00e3o se cuidando<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n

Fisicamente, ela pode ter problemas de sono<\/strong>, sentir-se constantemente cansada e ter dores de cabe\u00e7a ou dores musculares frequentes. <\/span><\/p>\n

De acordo com a literatura cient\u00edfica, existem tr\u00eas principais pilares da s\u00edndrome de burnout. <\/span><\/p>\n