Dentre os cereais, todos muito importantes para a dieta e a sa\u00fade, a aveia \u00e9 o mais rico em fibras. Alguns de seus benef\u00edcios s\u00e3o: prolongamento da sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim (LDL) e melhora no funcionamento do intestino. Al\u00e9m disso, tem um gosto agrad\u00e1vel para a maioria dos paladares e possui vers\u00f5es em flocos, farelo e farinha, o que permite variar o consumo. Para quem est\u00e1 em processo de emagrecimento, a aveia \u00e9 indicada porque possui digest\u00e3o lenta. \u00c9 por isso que seu consumo faz a saciedade durar e a fome demorar a chegar.<\/p>\n
Mais vale comer uma por\u00e7\u00e3o de aveia, um carboidrato complexo, que um p\u00e3o franc\u00eas, um carboidrato simples, pois o p\u00e3ozinho franc\u00eas possui somente a farinha de trigo, que n\u00e3o \u00e9 suficiente para saciar o organismo durante muito tempo. J\u00e1 a aveia \u00e9 rica em fibras.<\/p>\n
S\u00e3o essas fibras, chamadas fibras sol\u00faveis, que ajudam a reduzir as taxas de colesterol ruim e, por conseq\u00fc\u00eancia, protegem contra doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n
Uma pesquisa da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp) concluiu que esse efeito ben\u00e9fico ocorre porque o cereal atrapalha fisicamente a absor\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios tipos de gordura no intestino e, por isso, impede sua transforma\u00e7\u00e3o em colesterol.<\/p>\n
A probabilidade de sucesso \u00e9 ainda maior para quem tem uma boa alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, faz exerc\u00edcios f\u00edsicos e controla o estresse.<\/p>\n
Sempre buscando trazer o que h\u00e1 de mais novo no mercado, a Formularium disponibiliza a seus clientes a subst\u00e2ncia Fabuless. Sucesso na Holanda e outros pa\u00edses europeus, Fabuless \u00e9 uma subst\u00e2ncia natural \u00e0 base de aveia e \u00f3leo de palma, que age diretamente no intestino, onde tamb\u00e9m \u00e9 acionado o controle da fome, diminuindo o apetite.<\/p>\n
Fabuless pode entrar em cena j\u00e1 no caf\u00e9 da manh\u00e3, tomando-se o conte\u00fado de um sache (6g) dilu\u00eddo no suco ou no iogurte. Desta maneira, passar\u00e1 a sentir menos fome ao longo do dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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