{"id":12878,"date":"2018-11-08T13:36:35","date_gmt":"2018-11-08T16:36:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/?p=12878"},"modified":"2018-11-08T13:36:35","modified_gmt":"2018-11-08T16:36:35","slug":"sonambulismo-infantil-entenda-como-e-porque-ocorre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formularium.com.br\/inform\/informe-saude\/sonambulismo-infantil-entenda-como-e-porque-ocorre\/","title":{"rendered":"Sonambulismo Infantil: entenda como e porque ocorre"},"content":{"rendered":"

Andar pela casa, sentar na cama, falar e realizar a\u00e7\u00f5es enquanto dorme, s\u00e3o as caracter\u00edsticas mais evidentes do sonambulismo. Um dist\u00farbio do sono no qual as fun\u00e7\u00f5es motoras despertam apesar da aus\u00eancia de consci\u00eancia.<\/span><\/p>\n

O sonambulismo se manifesta durante o est\u00e1gio mais profundo do sono (aproximadamente 2 horas ap\u00f3s a crian\u00e7a dormir) e pode durar de poucos segundos at\u00e9 40 minutos, com repeti\u00e7\u00f5es (ou n\u00e3o) ao longo da noite. <\/span><\/p>\n

\u00c9 muito comum que, no dia seguinte, pela manh\u00e3, a crian\u00e7a n\u00e3o se lembre de nada ocorrido durante a noite.<\/span><\/p>\n

Neste post, vamos explicar algumas das causas, desvendar mitos mais comuns e abordar os cuidados especiais importantes para garantir a seguran\u00e7a de quem sofre deste transtorno do sono.<\/span><\/p>\n

Fatores de risco<\/span><\/h2>\n

Predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica<\/span><\/h3>\n

Foi divulgado em pesquisa feita pelo <\/span>JAMA Pediatrics<\/span><\/i> que crian\u00e7as cujo o pai e a m\u00e3e s\u00e3o son\u00e2mbulos t\u00eam sete vezes mais chances de apresentar casos de sonambulismo. J\u00e1 uma crian\u00e7a que tenha um dos pais que apresente a doen\u00e7a, tem tr\u00eas vezes mais chances de sofrer epis\u00f3dios de sonambulismo do que uma crian\u00e7a com pais que n\u00e3o sofrem do transtorno.<\/span><\/p>\n

O que corrobora com a cren\u00e7a de que o sonambulismo, tal como outros dist\u00farbios do sono, tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado a um componente gen\u00e9tico. <\/span><\/p>\n

Apesar de os n\u00fameros serem expressivos, devemos levar em conta que apenas 2,5% da popula\u00e7\u00e3o adulta sofre desse mal. Ou seja, as chances de que ambos os pais sejam son\u00e2mbulos \u00e9 bastante pequena.<\/span><\/p>\n

Idade<\/span><\/h2>\n

Estima-se que, pelo, menos, 15% da popula\u00e7\u00e3o vai experienciar ao menos uma vez o sonambulismo. \u00c9 comprovado que crian\u00e7as entre 3 e 8 anos de idade s\u00e3o os que mais sofrem do problema, que tende a desaparecer na adolesc\u00eancia.<\/span><\/p>\n

Nestes casos, \u00e9 poss\u00edvel que o sonambulismo apare\u00e7a associado ao cansa\u00e7o ou estresse. <\/span><\/p>\n

Mitos e verdades sobre o sonambulismo<\/span><\/h2>\n

\u00c9 verdade que son\u00e2mbulos podem se locomover de olhos fechados?<\/span><\/h3>\n

MITO.<\/b> Apesar de ser retratado desta maneira na fic\u00e7\u00e3o, a verdade \u00e9 um pouco diferente. Afinal, como o son\u00e2mbulo conseguiria \u00a0abrir portas e andar pela casa sem ter os olhos, pelo menos, parcialmente abertos?<\/span><\/p>\n

A pessoa que sofre de sonambulismo tem os olhos abertos e pode ver o que est\u00e1 ao seu redor, apesar de seu c\u00e9rebro estar em estado de sono.<\/span><\/p>\n

\u00c9 perigoso acordar uma pessoa durante um epis\u00f3dio?<\/span><\/h3>\n

MITO. <\/b>O que acontece \u00e9 que, a pessoa provavelmente ficar\u00e1 confusa e nervosa por acordar em um lugar diferente de onde dormiu. Desorientada por n\u00e3o entender o que aconteceu.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 risco de infarto ou de qualquer outro problema que acarrete riscos \u00e0 sua sa\u00fade. No entanto, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9, em vez de acordar a crian\u00e7a, lev\u00e1-la de volta para a cama sem tentar despert\u00e1-la, pois os est\u00edmulos externos podem prolongar a crise.<\/span><\/p>\n

Son\u00e2mbulos obedecem ordens.<\/span><\/h3>\n

VERDADE<\/b>. \u00c9 poss\u00edvel que eles obede\u00e7am a ordens enquanto est\u00e3o son\u00e2mbulos. No dia seguinte, por\u00e9m, n\u00e3o s\u00e3o capazes de se lembrar do que aconteceu.<\/span><\/p>\n

Son\u00e2mbulos t\u00eam crises todas as noites.<\/span><\/h3>\n

MITO. <\/b>As crises de sonambulismo s\u00e3o mais comuns a pacientes que est\u00e3o sob algum tipo de estresse.<\/span><\/p>\n

Pessoas com sonambulismo n\u00e3o se machucam.<\/span><\/h3>\n

MITO.<\/b> Uma pessoa son\u00e2mbula n\u00e3o perde a sensibilidade, nem se torna imune, a qualquer est\u00edmulo. Ela continua podendo se machucar durante o sono e, por isso, deve-se ter muito cuidado ao conduzi-la \u00e0 cama. De fato, se a pancada for muito forte, ela pode, inclusive, despert\u00e1-la.<\/span><\/p>\n

Sonambulismo e terror noturno: entenda a diferen\u00e7a<\/span><\/h2>\n

O terror noturno caracteriza-se por epis\u00f3dios em que a pessoa acorda aterrorizada – da\u00ed o nome. A crian\u00e7a grita, chora, transpira, o cora\u00e7\u00e3o acelera, mas, apesar do susto, \u00a0n\u00e3o se trata de algo grave.<\/span><\/p>\n

Apesar de ser um mal diferente e independente do sonambulismo. Pacientes que sofrem de terror noturno est\u00e3o predispostas a desenvolver sonambulismo. <\/span><\/p>\n

Isso acontece porque ambos s\u00e3o desencadeados pelo mesmo mecanismo de altera\u00e7\u00e3o do sono. \u00c9 como se fosse um despertar inadequado em que a parte motora se movimenta, mas o c\u00e9rebro ainda est\u00e1 dormindo.<\/span><\/p>\n

Cuidados especiais para quem sofre de sonambulismo<\/span><\/h2>\n

Como o sonambulismo infantil tende a desaparecer com o passar do tempo, o recomendado \u00e9 que os pais tomem cuidado com a crian\u00e7a e com o ambiente em que ela pode circular durante a noite para garantir sua seguran\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Apenas quando os epis\u00f3dios de sonambulismo s\u00e3o muito frequentes e podem influenciar no dia a dia da crian\u00e7a e da fam\u00edlia, alguns medicamentos espec\u00edficos podem ser prescritos pelo m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

Cuidados com o ambiente:<\/span><\/h4>\n

a)trancar portas e janelas e retirar as chaves das fechaduras;<\/span><\/p>\n

b) colocar telas ou grades de prote\u00e7\u00e3o nas janelas;<\/span><\/p>\n

c) bloquear o acesso \u00e0s escadas;<\/span><\/p>\n

d) n\u00e3o permitir que o son\u00e2mbulo durma na parte superior de beliches;<\/span><\/p>\n

e) guardar facas e tesouras em locais de dif\u00edcil acesso;<\/span><\/p>\n

f) retirar das passagens m\u00f3veis e objetos em que a pessoa possa trope\u00e7ar.<\/span><\/p>\n

Cuidados di\u00e1rios:<\/span><\/h4>\n

a) evitar atividades perto da hora de dormir que mantenham o paciente em estado de alerta, como o computador, videogame, televis\u00e3o, etc;<\/span><\/h4>\n

b) cultivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis de vida: a alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica ajudam a combater o estresse respons\u00e1vel por crises de sonambulismo;<\/span><\/p>\n

c) respeitar o ciclo de sono e vig\u00edlia: o paciente deve ser estimulado a ir para cama sempre no mesmo hor\u00e1rio, todos os dias da semana, inclusive s\u00e1bados e domingos;<\/span><\/p>\n

d) n\u00e3o se automedicar: alguns medicamentos, em vez de ajudarem, comprometem a qualidade do sono.<\/span><\/p>\n

Como a Farm\u00e1cia de Manipula\u00e7\u00e3o pode ajudar?<\/span><\/h2>\n

Al\u00e9m da manipula\u00e7\u00e3o de rem\u00e9dios (quando prescritos), a Farm\u00e1cia de Manipula\u00e7\u00e3o pode atuar atrav\u00e9s das ess\u00eancias e florais de Bach.<\/span><\/p>\n

O uso de plantas medicinais com a\u00e7\u00e3o calmante pode ser \u00fatil no tratamento dos dist\u00farbios do sono, lembrando que a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional \u00e9 fundamental para a realiza\u00e7\u00e3o de um tratamento adequado para cada caso.<\/span><\/p>\n

O paciente tamb\u00e9m pode fazer uso de algumas plantas medicinais em formas de ch\u00e1s, tinturas e c\u00e1psulas como a Valeriana (Valeriana officinalis), o Maracuj\u00e1 (Passiflora incarnata), a Erva-Cidreira (Cymbopogon citratus), a Melissa (Melissa officinalis), a Falsa-Melissa (Lippia alba), entre outros.<\/span><\/p>\n

Na aromaterapia, pode-se combinar o efeito regulador do sono da lavanda atrav\u00e9s do uso de aromatizadores de ambiente, aromatizadores pessoais ou ainda pingando duas gotas no travesseiro. Outros \u00f3leos essenciais \u00fateis s\u00e3o Ylang-ylang (Cananga odorata), Manjerona (Origanum majorana) ou Bergamota (Citrus bergamia).<\/span><\/p>\n

J\u00e1 com os Florais de Bach, uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 o uso do floral Rescue Sleep, criado para tratar os dist\u00farbios do sono, especialmente aqueles que s\u00e3o resultantes do estresse.<\/span><\/p>\n

Mas como sempre consideramos, aborde essas sugest\u00f5es com o Pediatra de seu filho, assim voc\u00ea receber\u00e1 uma orienta\u00e7\u00e3o mais segura para esse acompanhamento.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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