Quando bem cuidados e saudáveis, a pele e os cabelos apresentam uma luminosidade natural. No entanto, os suplementos para pele e cabelo estão conquistando mais espaço graças aos resultados positivos, por exemplo, em indivíduos da terceira idade.
Além disso, ela traz benefícios não só para a sua pele e cabelos, mas também para o seu organismo como um todo.
Quer conhecer os principais suplementos e os seus benefícios? Siga a leitura!
Antes de tudo, entenda o que é e qual a importância da suplementação
Os suplementos para pele e cabelo servem como apoio para hábitos de uma rotina saudável.
Primeiramente, os suplementos para pele e para os cabelos são nutricosméticos formulados com vitaminas, minerais, ômegas, proteínas e outros componentes.
Apesar de não ser necessária a apresentação de receita médica para adquirir um nutricosmético, é preciso falar com a sua médica ou médico para saber qual atenderá melhor as suas necessidades.
Ao mesmo tempo, é preciso atenção à possibilidade de algumas restrições, uma vez que há suplementos que não são indicados para mulheres lactantes ou grávidas, tampouco para pessoas hipersensíveis a qualquer um dos componentes contidos na fórmula.
Desse modo, em conjunto com a alimentação saudável e os cuidados diários, a ação dos nutricosméticos vai fortalecer e ajudar na manutenção da saúde da cútis e dos fios, além de colaborar para a saúde do seu organismo como um todo.
Mas atenção!
Suplementos não substituem os cuidados diários e não são considerados medicamentos!
Além disso, devem ser utilizados de forma responsável e consciente, seguindo todas as recomendações dadas por especialistas da área.
Quais são os benefícios da suplementação?
Conforme falamos anteriormente, os suplementos trazem uma série de benefícios, até mesmo para todo o organismo.
Por isso, podem ser usados com vários objetivos, além daquele de obter a radiância.
Sendo assim, dependendo da fórmula, os suplementos são capazes de assegurar os seguintes benefícios para a pele e para os cabelos:
- atuam na hidratação;
- protegem contra agressões externas, tais como o frio, chuvas e raios UV;
- contribuem para a pigmentação;
- ajudam na cicatrização e em reações imunológicas da pele;
- podem agir como antioxidante;
- ajudam na regeneração da pele e dos folículos pilosos,
- fortalecem as estruturas;
- ajudam a prevenir o envelhecimento precoce;
- fortalecem a imunidade da pele;
- ajudam a protegê-la dos efeitos nocivos causados pelo sol.
Para entender melhor todos esses benefícios, vamos por partes!
Quais são os suplementos para a pele?
Existem alguns ingredientes principais que acompanham as fórmulas de suplementação para tornar a pele mais iluminada. Os mais conhecidos e normalmente vistos nos nutricosméticos são as vitaminas A, B, B6, C, E e Q.
Além das vitaminas, ômegas, hidroxiácidos, retinóides e retinóis, proteínas e peptídeos, oligoelementos – tais como zinco, selênio, manganês e cromo – e probióticos também podem fazer parte das composições.
A seguir, falaremos mais sobre cada um desses ingredientes. Confira!
Vitaminas
Excelente fonte de suplementação para a pele, as vitaminas A e do complexo B contribuem para a regeneração da pele e dos folículos pilosos. Os precursores da vitamina A são capazes de retardar os sinais de envelhecimento, pois contribuem no fortalecimento da imunidade da pele e ajudam a proteger a superfície contra os efeitos nocivos causados pelos raios do sol.
Conhecida também por piridoxina, a vitamina B6 atua como cofator da cistina e como agente anti-seborreico.
A vitamina C, por ser antioxidante, é responsável por neutralizar danos, inclusive aqueles vindos da radiação solar. Não à toa, está muito presente em cosméticos de proteção aos raios UV.
Além do mais, combate os radicais livres e estimula a síntese de colágeno – proteína que retarda o envelhecimento da pele, contribuindo para melhorar a sua estrutura, uma vez que ajuda na sua firmeza e sustentação.
A vitamina E atua em conjunto com a vitamina C para proteger a pele contra os efeitos nocivos da exposição aos raios do sol e também retarda o envelhecimento, diminuindo rugas e linhas temporais – os famosos pés de galinha. E mais: reforça o sistema imunológico da pele e ainda ajuda na redução da queda de cabelo.
Já a vitamina Q, conhecida também como coenzima Q10, é um forte antioxidante para conquistar uma pele com aparência mais jovem. Na medida em que envelhecemos, os nossos níveis naturais de coenzima Q10 vão se reduzindo, o que impacta na capacidade da pele de rejuvenescer e de se proteger contra danos.
Portanto, a suplementação para aumentar os níveis da coenzima Q10 no organismo e proteger o colágeno pode reduzir a quantidade de rugas e levar a uma pele mais lisa e iluminada.
Ômegas
Na hora de garantir o brilho da pele, os ômegas 3 e 6 são importantes suplementações para a sua pele.
Isso porque essas gorduras poli-insaturadas contribuem na renovação celular; para a hidratação, flexibilidade e função de barreira da pele e, ainda, ajuda na redução da inflamação causada pela acne e pela psoríase.
Hidroxiácidos
Os Hidroxiácidos são excelentes suplementos para melhorar a aparência da pele, pois esfoliam células mortas e combatem as rugas contidas na superfície. Assim como o ácido glicólico, eles também estimulam o colágeno.
Os produtos com esse ingrediente são de uso externo e, como acontece com todos os outros componentes, é preciso certificar com um especialista se ele é recomendável para você.
Retinóides e retinóis
Tratam-se de derivados da vitamina A que aceleram e estimulam a renovação celular e a produção de colágeno. Com os retinóides e retinóis, é possível obter uma pele com uma superfície mais lisa e com um aspecto mais jovem.
Isso acontece porque os retinóides são capazes de combater a descoloração e de clarear pequenas manchas e sardas, além de melhorar a textura da cútis.
Contudo, lembre-se!
Esses produtos também são de uso externo e precisam de prescrição médica para serem consumidos.
Além do mais, vale ressaltar que nenhum resultado poderá ser obtido da noite para o dia. Pode levar várias semanas ou até meses para que o seu efeito de combate às rugas funcione. Nesse momento, o cuidado constante será necessário.
Peptídeos do Colágeno e Colágeno Tipo I
Já falamos bastante do colágeno por aqui e sobre o quanto ele é fundamental para a saúde e beleza da pele, pois está associado à hidratação e aumento dos fibroblastos.
Por isso, os peptídeos do colágeno do tipo verisol, além do colágeno tipo I, são excelentes para estimular a produção de colágeno do organismo e, além de protegê-lo, são fundamentais também para manter a pele radiante.
Oligoelementos
Para assegurar o bom funcionamento da glutationa peroxidase – uma enzima envolvida na proteção de DNA contra o estresse oxidativo associado aos raios ultravioleta, será a vez do selênio entrar em ação.
O seu uso está associado às funções imunológicas e – até mesmo – à redução do risco de câncer de pele.
Em uma outra ponta, o zinco é fundamental para a cicatrização, age em reações imunológicas e também como antioxidante. O manganês ajuda a estimular a síntese de ácido hialurônico e o cobre – que também é antioxidante – contribui para a pigmentação da pele e, inclusive, dos cabelos.
E não para por aí: o uso do cobre também previne a flacidez da pele e ainda preenche rugas, pois ele contribui para a limpeza e renovação do colágeno fraturado, o que o torna um excelente ingrediente para quem deseja melhorar a aparência da pele impactada pelo sol ou por cicatrizes.
Outro componente que ajudará na conquista da pele radiante é o cromo, pois ele ajuda a potencializar a função da insulina – responsável pela distribuição do açúcar contido nos alimentos ingeridos no corpo. Além disso, ele também age no metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos.
Probióticos
Por trazerem vários benefícios não só para a pele, os probióticos têm sido muito utilizados em diversos produtos para melhorar diversas funções do organismo humano.
Eles colaboram na qualidade do funcionamento do intestino, estimulam o sistema imunológico, contribuem na produção dos hormônios, na regulação das vias metabólicas e até mesmo auxiliam na saúde íntima feminina.
Dessa forma, são muito importantes para a hidratação da pele e também ajudam a mantê-la bronzeada. Mas, assim como os demais componentes, o tratamento com probióticos sempre deve ter respaldos científicos e o acompanhamento de profissionais habilitados, além da formulação adequada.
Vale lembrar também que o uso precisa ser combinado com uma rotina de hábitos saudáveis. Somente assim é possível conseguir os efeitos desejados para a saúde da pele.
Quais são os suplementos para o cabelo?
Os principais suplementos que, além de trazer o brilho natural para os cabelos, vão torná-los muito mais fortes e saudáveis são as vitaminas A, C, D, E, H e do complexo B.
Além das vitaminas, o Cobre, Zinco, Ferro, Manganês, Queratina e Magnésio também podem ser ingredientes importantes nas fórmulas que, inclusive, podem trazer benefícios para as unhas. Confira a seguir!
Vitaminas para os fios
Para assegurar o fortalecimento e prevenir a queda dos fios, as vitaminas A, C, E e do complexo B são excelentes suplementos. E mais: asseguram também o aumento da elasticidade e do brilho dos fios.
A vitamina H também pode contribuir nesse sentido, pois ajuda na regeneração dos cabelos enfraquecidos. Além disso, ela desempenha um papel importante no metabolismo das proteínas e carboidratos, sendo essencial para o uso correto de outras vitaminas do complexo B.
Por sua vez, as vitaminas do complexo B vão estimular o desenvolvimento e melhorar a estruturas dos cabelos; aumentando a sua força e vitalidade.
Silício
A grande vantagem deste componente é que, além de fazer bem para a saúde dos cabelos, ele também faz bem para a saúde da pele.
O silício contribui para o fortalecimento, hidratação e firmeza dos fios, da cútis e até mesmo das unhas. Ele estimula a produção de colágeno e queratina, que são excelentes para os cabelos, os tornam mais resistentes e reduzem a sua queda.
Ressaltamos que é importante contar com o acompanhamento de um médico ou especialista, pois o seu uso deve ser feito de forma adequada e monitorada.
Proteínas e minerais para iluminar
Para recuperar e manter a luminosidade dos fios, a suplementação pode ser acompanhada da proteína hidrolisada de Oryza Sativa e da queratina. Essas substâncias protegem os cabelos de agressões externas, fortalecem, previnem a sua queda e ainda ajudam na recuperação dos fios danificados.
O selênio e o zinco também são excelentes componentes para recuperar a vitalidade dos cabelos, além de reduzir a sua queda e melhorar a estrutura.
Outros minerais que vão atuar no fortalecimento, na estimulação do desenvolvimento e no aumento da força, da elasticidade e do brilho dos cabelos são o ferro, cromo, magnésio e cobre. E mais!
O manganês é outro componente excelente para a suplementação, pois estimula a síntese de ácido hialurônico. Já o cobre é antioxidante e contribui para a pigmentação dos fios.
E sabe quem se beneficia também com essa suplementação? As unhas! Assim como a pele e os fios, elas também precisam de cuidados especiais.
Como a farmácia de manipulação pode ajudar?
Na hora de adquirir produtos com suplementos para deixar a pele e os cabelos mais fortes, saudáveis e brilhantes, é importante contar com uma farmácia qualificada e que realiza todos os testes necessários.
Isso porque, além do fornecimento ideal para que os produtos não se exponham a altas temperaturas, algo que provoca a oxidação e a ineficiência dos mesmos, é fundamental que os ativos sejam manipulados da forma adequada, para que seus ingredientes tenham a sua potência conservada e apresentem a eficácia necessária.
Um outro cuidado é que as instruções de uso também precisam ser indicadas com clareza, assim como a forma correta de armazenamento.
Por isso, a farmácia de manipulação Formularium atua em conjunto com o seu especialista, manipulando vitaminas, proteínas e demais ingredientes para a suplementação, sempre de acordo com a sua necessidade individual.
Conte com o apoio e orientação da Formularium!
