 A causa precisa do diabetes tipo 2 não é conhecida. No entanto, à medida que as pessoas envelhecem ou ganham peso, estão mais propensas a terem diabetes pois o pâncreas pode não funcionar adequadamente, ou as células podem se tornar incapazes de usar a insulina produzida por ele. Hereditariedade é também um importante fator.
O diabetes mellitus tipo 2 é mais comum em adultos acima de 40 anos, principalmente se estes estão acima do peso. Crianças e adolescentes acima do peso também podem ter este tipo de diabetes.
Quais são os sintomas?
O diabetes tipo 2 pode causar os seguintes sintomas:
- Aumento na micção;
- Sede excessiva e ingestão de muito líquido;
- Perda ou ganho de peso;
- Visão embaçada;
- Infecções cutâneas;
- Infecções vaginais;
- Cansaço;
- Cicatrização lenta;
- Sensações não comuns de formigamento, queimação e coceira na pele, normalmente nas mãos e pés;
- Infecções no prepúcio (pele que cobre o pênis) em homens não circuncidados.
Algumas pessoas não apresentam sintomas
A Formularium sempre focada na preservação e recuperação de seus cliente lhe envia Cinco Atitudes saudáveis para evitar o diabetes mellitus tipo 2. Veja a seguir:
1. Manter o índice de massa corporal (IMC) abaixo de 25 Kg/m².
2. Ingerir menos de 30% de gordura do total de calorias ingeridas.
3. Ingerir menos de 10% de gorduras saturadas do total de calorias proveniente de gorduras ingeridas. As gorduras saturadas estão presentes em: Óleo e derivados do côco, bacon e banha de porco, dendê, carnes gordurosas e lacticínios integrais.
4. Aumentar a ingestão de fibras para uma quantidade maior do que 15/g/1000Kcal.
5. Realizar mais do que quatro horas de atividades físicas de intensidade moderada por semana.
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