Os ácidos graxos servem como fonte de energia, transportam vitaminas lipossolúveis e regulam processos biológicos essenciais. Em nosso corpo, os ácidos graxos são armazenados como reserva energética, após terem sido sintetizados por meio da lipogênese. Principalmente no fígado, glândulas mamárias e tecido adiposo. Nesse sentido, alimentos como óleos vegetais, frutos secos, peixes gordurosos, abacate e [...]
O verão traz com ele a necessidade de beber muito líquido para manter o corpo hidratado, mas isso não significa que vale a pena matar sua sede com refrigerantes. Mesmo que ele seja sem açúcar. Para se refrescar de verdade e garantir muita saúde, nada melhor que água e sucos naturais. Os sucos, além de refrescarem, [...]
Passiflora funciona? No cenário agitado de nossas vidas modernas, muitas pessoas enfrentam desafios para diminuir a ansiedade, o estresse e obter um sono tranquilo e reparador. Nesse contexto, a Passiflora, também conhecida como flor-da-paixão, emerge como uma opção natural e suave para auxiliar no relaxamento e no tratamento de distúrbios do sono. No artigo de hoje, [...]
A queda de cabelo é um problema que afeta muitas pessoas, independente do gênero ou idade. Observar fios de cabelo no travesseiro, na escova ou no chuveiro pode ser preocupante e, frequentemente, leva a uma busca por soluções eficazes. Neste artigo, vamos explorar as principais causas da queda de cabelo, as maneiras de identificar esse [...]
Novos procedimentos estéticos surgem todos os dias e estão cada vez mais sofisticados. Dessa forma, os tratamento em prol da beleza estão cada vez mais voltados para trabalhar as sensações do paciente. Assim, se é favorecido o bem-estar do indivíduo, deixando de ser um procedimento localizado e focado no físico, para estimular todos os sentidos. [...]
O sobrepeso e as dietas inadequadas são amplamente conhecidos como fatores de risco para o diabetes tipo 2. Assim sendo, várias pesquisas sobre a composição das dietas têm sido realizadas com resultados interessantes. Fibras Não se sabe ao certo, mas alguns mecanismos podem contribuir para que as pessoas que seguem dietas com uma grande quantidade de [...]
O colágeno, frequentemente mencionado por especialistas do ramo da beleza e bem-estar, é uma proteína vital que desempenha papéis cruciais em nosso corpo. Neste artigo da Formularium, vamos explorar exatamente o que é colágeno, desvendar as importantes funções que esse componente desempenha em nossa saúde, além de entender qual o melhor horário para tomá-lo. Boa leitura! [...]
O prato com arroz, feijão e carne, tradicional do brasileiro, é bom para suprir as necessidades de macronutrientes - proteínas, gorduras e carboidratos - mas não fornece quantidade suficiente dos micronutrientes que o corpo necessita diariamente. No blog de hoje, vamos falar sobre os benefícios desse prato tão querido pelos brasileiros e também ressaltar o [...]
Os benefícios da linhaça foram meticulosamente investigadas pelo Instituto Científico para Estudo da Linhaça, abrangendo pesquisas realizadas tanto no Canadá quanto nos Estados Unidos. Resultados de extensas investigações e experiências clínicas revelaram que o consumo regular de semente de linhaça não apenas previne, mas também contribui significativamente para a cura de diversas doenças. Dessa forma, este [...]
A reposição hormonal tem sido um tópico de discussão importante no mundo da saúde, especialmente para mulheres que estão passando pela menopausa ou experimentando sintomas relacionados à deficiência hormonal. Primeiramente, neste artigo, vamos explorar o que é reposição hormonal e analisar a questão crucial: é saudável fazer reposição hormonal? Quais são os benefícios? Quais são [...]
